LES VERTUS DE LA POIRE : abusez-en !

Publié le par Cindy

 

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De juillet à novembre, nous avons la chance de pouvoir manger un fruit miraculeux :  la poire ! Eh oui ce fruit à l'aspect verdâtre et tâcheté est pourtant une mine de vitamines et minéraux! Jugez-en par vous même :

 

Ses valeurs nutritionelles :


- très riche en:

minéraux

vitamines B  E  A  PP

potassium, calcium

 

Ses vertus :

 

- lutte contre la déshydratation 

- lutte contre le vieillissement cellulaire 

- excellent détoxifiant de l'organisme (dépurative, laxative, et diurétique)

- soulage les aigreurs d'estomac et piège les graisses si elle est consommée en début de repas (car riche en fibres)

 

 

 

Le petit plus :

 

- elle peut se consommer à tous moments de la journée

- dotée de sorbitol, elle prévient même les caries!! alors ne craignez plus pour vos dents :-)

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