EPICES ET PLANTES AROMATES : astuces détox!
- · Une limonade super détox naturelle
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Dans Mes Petites Recettes magiques au citron, Julie Frédérique et Carole Garnier nous donne leur recette de la "limonade super détox" qui en plus d'être rafraichissante à souhait, vous aidera à éliminer tout en douceur!
Pour cela, il vous faut :
- une bouteille vide de 1,5l
- 8 cuil. à soupe de jus de citron
- 4 cuil. à soupe de sirop d'érable
- 1 pincée de piment de cayenne (ou de poivre)
- ajoutez 1 litre d'eau pétillante alcalinisante (qui permet de réduire l'acidité du corps telle que Arvie, Quézac)
- secouez et buvez par petits verres
- · Le poivre magique
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Dans J'arrête de saler, Cécile et Christophe Berg nous livrent leur recette du poivre magique, un assaisonnement qui accompagne tous vos plats et vous permet de remplacer le sel tout en ayant des mets savoureux!
Pour cela, il vous faut :
- une petite boîte à épices
- mélangez une cuil. à soupe de fleur de sel
- 1 cuil. à café de curcuma
- 2 tours de poivre du moulin
A vous de mettre un peu de piquant dans votre vie! :-)