Le fenouil apaise mes maux de ventre

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En Europe, au delà de ses usages culinaires, le fenouil est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour soulager les troubles digestifs, la toux, les règles douleureuses et les coliques du nourrisson.

Il existe en phytothérapie deux variétés de fenouil :

- le fenouil amer sauvage

- le fenouil doux cultivé (le plus utilisé)

Son principe actif : l'anéthol

Son efficacité : il a été cliniquement prouvé que le fenouil apaise véritablement les coliques du nourrisson et des jeunes enfants.

Son utilisation :

- en tisane

- fruits de fenouil à mâcher en fin de repas

Contre-indications :

- allergie

- femmes enceintes (car il contient énormément d'anéthol qui a des effets de type hormonal)

- les femmes qui souffrent ou ont souffert de cancer hormonodépendant (cancer du sein, ovaire ou utérus)

Peut être utilisé chez l'enfant à partir de 3 mois